Guía de MindGenius para hacer felices los deberes

Otra semana de trabajando en casa? Conocemos los efectos que el trabajo a domicilio puede tener en usted tanto física como mentalmente. Este blog está diseñado para ayudar a aliviar parte del estrés causado por las circunstancias actuales y ayudar a quienes están en casa a sentirse cómodos en un nuevo entorno de trabajo.

Problemas con las tareas a domicilio

Como se mencionó anteriormente, trabajar desde casa puede tener sus problemas para muchos de ustedes en la transición de la vida de oficina. El trabajo remoto, si se hace de forma incorrecta, puede provocar sentimientos de soledad y alejarse de sus colegas. La rutina irregular en comparación con lo que puede estar acostumbrado también puede ser una fuente de infelicidad para muchos. Incluso las pequeñas cosas, como un patrón de sueño extraño o la falta de actividad física, pueden ser causa de un gran estrés. Sin embargo, con la ayuda adecuada (consulte nuestros blogs anteriores aquí), todos aquellos que comiencen su viaje de trabajo remoto se sentirán cómodos en poco tiempo.

Disponer de un espacio de trabajo -remoto-.

Por tonto que parezca, “trabajar” horizontalmente en su sofá podría no ser la forma más productiva de trabajar. Sin embargo, esto puede convertirse en una realidad para algunos de ustedes a medida que pasa el tiempo, y mientras se hunden en el sofá, la calidad de su trabajo también se hundirá. Por eso es imperativo tener un espacio en el hogar específicamente para fines laborales. No solo te permitirá producir tu trabajo más eficiente, sino que también te permitirá estar mentalmente preparado para un día de trabajo, algo que un sofá no hará.

Asuma el negocio como de costumbre

Si bien puede ser difícil llevar a cabo su vida laboral en casa de la misma manera que lo haría en la oficina, no todos los aspectos de su jornada laboral tienen que cambiar. Vístase, tenga un horario fijo de trabajo y sobre todo aproveche su hora de almuerzo .; tal como lo haría en la oficina. Salga a tomar aire fresco, coma lejos de la computadora e intente disfrutar del tiempo extra en su hogar mientras dure.

Aproveche al máximo su tiempo fuera del trabajo

La gran mayoría de nosotros trabajamos hasta los huesos y tenemos muy poco tiempo para disfrutar de las otras cosas de la vida que nos traen alegría. Sin embargo, trabajar desde casa ofrece otros beneficios a otras personas, como los viajeros. Con el viaje diario al trabajo por la mañana solo un viaje corto por el pasillo, esto le permite hacer una serie de cosas antes o después de su día de trabajo, como actividad física o pasar tiempo con aquellos en su vida; ambas cosas no solo mejorarán su vida personal, sino que también mejorarán su vida laboral.

Conclusión

Parece que muchos de nosotros trabajaremos desde casa en el futuro previsible, y quizás incluso después de que termine la pandemia de coronavirus. Si bien inicialmente será una lucha para algunos adaptarse a un nuevo entorno de trabajo, no tengo ninguna duda de que usar estos consejos hará que la tarea sea feliz.